「シャドテンって本当に効果あるの？」
「毎日シャドーイングするだけで英語力が伸びるの？」
英語学習者の中で話題の「シャドテン」ですが、独学や他の教材と比べて何が違うのか、気になっている方も多いのではないでしょうか？
実はこのサービス、**言語学者スティーブン・クラッシェンが提唱した“インプット仮説”**という理論に非常にマッチしています。
この理論のキーワードは「i+1」。
今のあなたのレベルより“ほんの少しだけ難しい英語”を理解し続けることで、語学力は自然に伸びていくという考え方です。
本記事では、この「i+1」の視点からシャドテンの学習設計を解説し、どのようにして「科学的に効率よく英語力を伸ばせるのか？」を分かりやすくご紹介します。
もしあなたが、
- TOEICスコアが伸び悩んでいる
- シャドーイングを始めたいけど続けられるか不安
- 根拠ある学習法で確実にリスニング力を上げたい
こういった悩みを抱えているなら、シャドテンはかなり理にかなった選択肢となります。
それでは、理論 × 実体験からその効果を検証していきましょう。
この記事の筆者について：
「MAOトリリンガル」
- 30代会社員、独学で英語と中国を学び、海外営業〜外資系企業にて10年以上勤務
- 現在は米国シリコンバレーの企業にてセールス＆マーケティングを担当
インプット仮説とは？シャドテンと相性が良い理由
英語学習の世界では、「とにかくアウトプットしなきゃ」と思っている方が多いかもしれません。
しかし、言語習得においてもっとも重要なのは「インプット」だとする理論があります。
それが、**アメリカの言語学者スティーブン・クラッシェン（Stephen Krashen）**が提唱した「インプット仮説（Input Hypothesis）」です。
・1972年にUCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）で言語学の博士課程を修了
・現在は、南カリフォルニア大学の名誉教授
スティーブン・クラッシェン教授について紹介記事：
https://trilingual3.com/stephen-krashen/
この理論の核となるのは、「i+1」という考え方。
今の自分の英語レベル（i）よりも、ほんの少しだけ難しい（+1）英語を理解しながらインプットしていくことが、最も効果的な習得方法だとされています。
難しすぎる教材を無理して使う必要はなく、簡単すぎて飽きてしまう学習も意味がないということ。
語彙や文法の一部が未知でも、全体の意味がつかめるレベルの英文を、繰り返し「聞く・読む」ことが語学力の土台を築くのです。
この「i+1」のインプットを毎日積み重ねること。
これが、クラッシェンが40年以上にわたり支持されてきた理由でもあります。
では、この理論を英語学習にどう活かせるのか？
そこで登場するのが「シャドテン」です。
なぜ「i+1」のインプットが英語力を伸ばすのか？
では実際、「i+1」とはどんな難易度を指すのでしょうか？
以下に、簡単な例を挙げてみます。
| レベル | 例文 | 難易度 | 学習効果 |
|---|---|---|---|
| i（今の自分にとって） | I am a student. | 簡単すぎる | 既に知っている内容で、伸びにくい |
| i+1 | I used to be a student, but now I work. | 少し難しい | 新しい文法や語彙を学びつつ理解可能 |
| i+2以上 | If I hadn’t studied, I wouldn’t have passed. | 難しすぎる | 理解が追いつかず、挫折の原因に |
このように、「少しだけ背伸びをする = i+1 」ことが最も学習効果が高いとされているのです。
実際、子供が言葉を覚えるプロセスもこれに近く、難しすぎない周囲の言語を少しずつ理解することで、無理なく成長していきます。
英語学習者にとっても、i+1を意識することで、「自分にちょうどいい負荷」を与えることができます。では、なぜシャドテンがこの「i+1」1と相性が良いか説明します
シャドテンは、なぜこの「i+1」と相性が良いのか？
理由は、シャドテンがまさにこのi+1の学習法にぴったりのサービス設計になっているからです
1. レベルに合わせて教材が選定される
利用者のTOEICスコアやヒアリングチェックをもとに、「理解できるけど、ちょっと難しい」レベルの教材が毎日送られてきます。
自分で教材選びをする必要がなく、自然とi+1のインプットが積み重なります。
2. シャドーイングによる“音声のインプット強化”
シャドテンは音声シャドーイングに特化しており、聞いた英語を即座に口に出すトレーニングを毎日繰り返します。
これにより、聞き取りづらかった発音やスピードにも慣れ、i+1の内容が「自分のもの」になっていく感覚を得られます。
3. プロ講師からの毎日フィードバック
録音した音声に対して、
発音・リズム・音のつながりなどを専門家が毎日チェック＆アドバイスしてくれます。
理解できていなかった部分もフィードバックを通して補完されるため、i+1の内容を確実に“使える知識”に変えていけます。
いかがでしたでしょうか。
英語は早く初めて継続することで、誰でも聞けて話せるようになります。この記事が、あなたの英会話学習のお役に立てば心よりうれしく思います。
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